MASTER MAX

MASTER MAX


مرحبا بكم فى منتديات ماستر ماكس


نرجوا التسجيل
MASTER MAX
مسافر.. والشاطئ بعيد وأخاف أشباح الشتاء.. وأخاف أن ألقاك يوما في طريق.. من دماء وعليه قصة حبنا أشلاء ذكرى بين أكفان الوفاء نبكي عليه ربيع عمر راحل نبكي عليه خطيئة الإنسان في زمن الشقاء يغتال في الأشواق كالمجنون.. يلتهم الدماء ما عاد في قلبي دماء كي يبددها الطريق والموج يا دنياي يفرح بالغريق!! * * * وأخاف يوما أن أعود بلا جناح كالطائر المكسور تحمله الرياح.. إلى الرياح إني تعودت الظلام ولاح في عينيك عصفور الصباح وأنا أخاف من الطيور يوما تجيء مع الصباح يوما تسافر بعدما تلقي الصغار.. على الجراح * * * وأخاف حبك عندما يأتي الشتاء بلا رفيق والدرب بعدك صامت الأنفاس مرتجف الرحيق وأظل أسأل عنك ليل اليأس أشواق الطريق لا تجعلي الأحزان تلقيني غريبا بين أفراح البشر فلقد تعلمت المنى عانقت فيك البسمة السكرى وصافحت القدر * * * وأخاف حبك أن يكون النار تلقيني بقايا من حريق وأصير في عينيك أمواجا تطارد في غريق أنا منك كالأحلام إن شاخت تغيب.. ولا تفيق.. لا تعجبي إن قلت إني فارس نسى المعارك من سنين.. ووضعت سيفي بين أحضاني وواريت الحنين وجلست أرقب من بعيد حيرة الأشواق بين العاشقين وهمست يا دنياي في القلب الذي هدته.. أمواج السنين وسألته: ما زلت تنبض؟ قال: ما زال الحنين!! أترى سأرجع من رحاب الحلم مهزوما على قلب حزين وتسافر الأفراح من عمري منكسة الجبين رفقا بقلبي يا ملاكي.. إنه نسى المعارك.. من سنين!
مرحا بالزلئرين عندما تفرقنا الأيام و رحلت عنك بلا وداع و طويت بين ضباب أيامي حكايات قديمة أنشودة ذابت مع الأيام أو شكوى عقيمة و تركت أيام الضياع كانت تمزقني فلا أجد الصديق وحدي هناك يشدني الجرح العميق أواه يا قلبي أضعت العمر محترق الجراح و أخذت تحلم كل يوم.. بالصباح فتركت أيامي تضيع مع الرياض يوما إلى الأحزان تأخذنا و آخر.. للجراح * * * و رحلت عنك بلا وداع كم كنت أحلم يا رفيقي بالمساء كم كنت أنسج قصة العشاق ترنو للقاء.. أو همسة تنساب في الأعماق تسري كالضياء.. أو رعشة الأيدي تعانقها الحنايا.. في السماء أو موعدا أنسى به أحزاني.. أو بسمة تهتز في وجداني أو دمعة عند الوداع ألومها فغدا يكون لنا اللقاء الثاني.. * * * و رأيت حبك في فؤادي يختنق يهوى كما تهوى النجوم و يحترق و رأيت أحلامي مع الشكوى.. تضيع و شباب أيامي يذوب.. مع الصقيع و لقد قضيت العمر أنتظر الربيع.. * * * و رحلت عنك بلا وداع و نسيت أحلاما تلاشت كالشعاع حب قديم تاه منا في الضباب أمل توارى في الليالي أو تبعثر في التراب عمر تبدد في العذاب حتى الشباب قد ضاع منا و انتهى عهد الشباب أترى يفيد هنا العتاب؟! أبدا ودعك من العتاب.. * * * الآن أرحل عنك بالأمل الجريح قد أستريح من الأسى قد أستريح كم عشت أحلم يا رفيقي بالضياء.. و رأيت أحلامي تلاشت في الفضاء فقتلت هذا الحب في أعماقي و نسيت بعدك لوعة الأشواق و غدوت أياما تفوح بسحرها لتصير شعرا في رؤى العشاق..! متى تأتين وحدى أنتظرك خلف الباب يعانقنى شوق .. و حنين .. والناس أمامى أسراب ألوان ترحل فى عينى ووجوه تخبو .. ثم تبين والحلم الصامت فى قلبى يبدو مهموما كالايام يطارده يأس .. و أنين حلمى يترنح فى الأعماق بلا هدف .. واللحن حزين أقدام الناس على رأسى فوق الطرقات .. على وجهى والضوء ضنين .. تبدو عيناك على الجدران شعاعا يهرب من عينى ويعود و يسكن فى قلبى مثل السكين أنتظر مجيئك .. لا تأتين عينى تتأرجح خلف الباب فلم تسمع ما كنت أقول .. أصوات الناس على رأسى أقدام خيول .. و رنين الضحكات السكرى أصداء طبول .. و سواد الليل على وجهى صمت و ذهول .. و أقول لنفسى لو جاءت ... ! فيطل اليأس ويصفعنى تنزف من قلبى أشياء دمع .. و دماء .. و حنين و بقايا حلم .. مقتول ما كنت أظن بأن العهد سراب يضحك فى قلبين ما كنت أظن بأن الفرحة كالأيام اذا خانت .. ينطفىء الضوء على العينين .. أنتظر مجيئك يشطرنى قلبى نصفين .. نصف ينتظرك خلف الباب و اخر يدمى فى الجفنين .. حاولت كثيرا أن أجرى .. أن أهرب منك .. فألقانى قلبا يتشظى فى جسدين .. لا تحِبّيني هذا الهوى.. ما عاد يغريني! فلتستريحي.. ولتريحيني.. إن كان حبك.. في تقلبه ما قد رأيت.. فلا تحبيني.. حبي.. هو الدنيا بأجمعها أما هواك. فليس يعنيني.. أحزاني الصغرى.. تعانقني. وتزورني.. إن لم تزوريني. ما همني.. ما تشعرين به.. إن إفتكاري فيك يكفيني.. فالحب. وهمٌ في خواطرنا كالعطر، في بال البساتين.. عيناك. من حزني خلقتهما ما أنت؟ ما عيناك؟ من دوني فمك الصغير.. أدرته بيدي.. وزرعته أزهار ليمون.. حتى جمالك. ليس يذهلني إن غاب من حينٍ إلى حين.. فالشوق يفتح ألف نافذةٍ خضراء.. عن عينيك تغنيني لا فرق عندي. يا معذبتي أحببتني. أم لم تحبيني.. أنت استريحي.. من هواي أنا.. لكن سألتك.. لا تريحيني

المواضيع الأخيرة

» شرب الماء وفوائده
 أنواع طعام تحارب السرطان  Emptyالأحد ديسمبر 25, 2011 5:21 pm من طرف Admin

» رأس الخليج
 أنواع طعام تحارب السرطان  Emptyالأربعاء ديسمبر 22, 2010 4:27 pm من طرف دلوعه

» خطة سلوكية للإقلاع عن التدخين نهائياً
 أنواع طعام تحارب السرطان  Emptyالجمعة ديسمبر 17, 2010 9:21 pm من طرف SMILE

» خلفيات موبيل تجنن
 أنواع طعام تحارب السرطان  Emptyالثلاثاء ديسمبر 14, 2010 4:38 pm من طرف medoo792

» رحلة مع دخان سيجارة داخل الجسم
 أنواع طعام تحارب السرطان  Emptyالثلاثاء ديسمبر 14, 2010 4:18 pm من طرف Admin

»  أنواع طعام تحارب السرطان
 أنواع طعام تحارب السرطان  Emptyالثلاثاء ديسمبر 14, 2010 3:21 pm من طرف SMILE

»  أعراض إلتواء الرقبة
 أنواع طعام تحارب السرطان  Emptyالثلاثاء ديسمبر 14, 2010 3:16 pm من طرف SMILE

»  الأطعمة الصحية للقلب
 أنواع طعام تحارب السرطان  Emptyالثلاثاء ديسمبر 14, 2010 3:08 pm من طرف SMILE

» مواقف تعليمية لكِ ولطفلك
 أنواع طعام تحارب السرطان  Emptyالثلاثاء ديسمبر 14, 2010 2:17 pm من طرف SMILE


    أنواع طعام تحارب السرطان

    SMILE
    SMILE
    Admin

    عدد المساهمات : 21
    تاريخ التسجيل : 09/12/2010

     أنواع طعام تحارب السرطان  Empty أنواع طعام تحارب السرطان

    مُساهمة من طرف SMILE في الثلاثاء ديسمبر 14, 2010 3:21 pm


    إذا كنت من الأشخاص الذين يؤمنون بأن الغذاء جزء من الدواء، وبأن التغذية الصحية يمكن أن تمنع الإصابة بالأمراض وتساعد في محاربتها إذا حدثت. فسوف تتفق مع الدكتور شرايبر الذي يعتقد بأن هناك مجموعات غذائية متكاملة يمكن أن تساعدنا في محاربة المسببات السرطانية. يقول الدكتور ديفيد شرايبر، مؤلف كتاب Anticancer: A New Way of Life ، "تعرف الخضار والثمار الغنية بمانعات التأكسد بقدرتها على محاربة السرطان. حيث تحتوي هذه الأطعمة على مكونات أخرى تحارب السرطان. " هذا وقد اصيب الدكتور شرايبر بالسرطان سابقا ولكنه تمكن من محاربته والقضاء عليه، وهو على قيد الحياة اليوم ليروج للنمط الغذائي الصحي الذي اتبعه في حربه ضد السرطان. تذكر بأن هذه المجموعات يمكن أن تعمل لوحدها ولكنها ستكون أقوى إذا اندمجت مع بعضها البعض. الثوم والبصل:بالاستناد إلى بحث قام به الدكتور ريتشارد بيلفيو، خبير في أمراض السرطان ومؤلف كتاب Foods That Fight Cancer and Cooking with Foods That Fight Cancer ، وضع الدكتور شرايبر الثوم كأقوى الأطعمة التي تحارب السرطان، بالإضافة الى نبات الكراث، الثوم المعمر، والبصل. وتروج مركبات الكبريت الموجودة في هذه النباتات من عائلة alliaceous (أيضا مسماة allicins) لموت الخلايا السرطانية بالإضافة إلى تخفض تأثيرات المواد المسرطنة من التدخين واللحوم المشوية (أكثر من اللازم). اللحوم المشوية تطلق مادة nitrosamines أو مجموعة N-nitroso المسببة للسرطان. التوت:يوصي شرايبر أيضا بتناول التوت الأزرق، توت العليق والفراولة، والكرز مع كل وجبة طعام. هذه الثمار الزرقاء والارجوانية والحمراء غنية جدا بمانعات التأكسد والمواد الأخرى مثل ellagic acid، glucaric acid، anthocyanidins proanthocyanidins التي تحارب السرطان. كما يوفر الرمان مانع تأكسد إضافي ومضاد للالتهابات أيضا. إبدأ يومك بشرب أو تناول حبات التوت، أو إضافها الى سلطة الفواكه، والحلوى. (ولا تنسى العضو الجديد في عائلة التوت: Goji مانع التأكسد
    في المنتجات الغذائية، والمشروبات. )الملفوف والخضار الكبريتية الأخرى:تعرف الخضار الكبريتية مثل الملفوف، والقرنبيط، والكرنب الصغير، بوك تشوي، والبروكلي الذي يروج لموت الخلايا السرطانية ويمنع نمو السرطان. بسبب غناها بالمواد المحاربة للسرطان مثل sulforaphane ، و indole-3-carbinols يمكن أن تساعد هذه الخضار في منع الخلايا المبكرة للسرطان من التطور لتصبح أورام خبيثة. على أية حال، لا تقم بطبخها زيادة عن اللزوم لأنها ستفقد خصائصها المعادية للسرطان. يمكنك طبخها على البخار أو قليها بزيت الزيوت ويجب أن تكون مقرمشة عند أكلها. الزنجبيلمتعدد الاستخدامات بنكهته، يعتبر الزنجبيل الطازج أحد الأطعمة الهامة المضادة للالتهابات القوية التي تحارب بعض خلايا السرطان وتمنع نمو الأوعية الدموية الجديدة بالخلايا السرطانية. يوصي الدكتور شرايبر بإضافة الزنجبيل إلى الخضار، وعصير الفاكهة وحتى الشاي. أكليل الجبل والأعشاب الأخرى:الأعشاب، سوءا مع التوابل، أو لوحدها يمكن أن تعد من الاطعمة المفيدة للصحة. وفقا للدكتور شرايبر، الأعشاب مثل إكليل الجبل، الزعتر، الاوريجانو، الريحان والنعناع تساعد على موت خلايا السرطان وتمنع الإنزيمات التي تحتاجها خلايا السرطان لغزو الأنسجة المجاورة. كما يحتوي البقدونس والكرفس على مادة apigenin، التي تملك خصائص معادية تحارب تطور السرطان أيضا


    منقوووووووووول
    .


      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 06, 2019 3:47 am